30-35 Yaş Arasında Kalp Krizi Artıyor: Sigara, Alkol ve Enerji İçecekleri Tehlike Çanlarıdır

Kalp Krizi Yaşının Düşmesi Endişe Verici

Mehmet Akif Ersoy Göğüs, Kalp ve Damar Cerrahisi Eğitim ve Araştırma Hastanesi Kardiyoloji Bölümü’nden Doç. Dr. Hicaz Zencirkıran Ağuş, son dönemlerde acil servise 30-35 yaşında kalp krizi nedeniyle başvuran hastaların sayısında belirgin bir artış olduğunu açıkladı. Bu durumun arkasında madde kullanımı, sigara ve alkol tüketiminin artmasıyla birlikte sağlıksız beslenme, paketli gıda tüketimi ve enerji içecekleri gibi faktörlerin etkili olduğu vurgulandı.

Türkiye’de Kalp Damar Hastalıkları Ölüm Sebepleri Arasında İlk Sırada

Doç. Dr. Ağuş, kalp damar hastalıklarının Türkiye’de ve dünyada en sık ölüm nedenleri arasında yer aldığını ifade etti. TÜİK 2024 verilerine göre, ülkemizdeki ölümlerin yaklaşık %36’sı kalp damar sistemi hastalıklarına bağlı gerçekleşirken, kalp damar tıkanıklığı ise bu grubun %42’sinin üzerinde önemli bir kısmını oluşturuyor. Her yıl yaklaşık 200 bin vatandaşımız kalp hastalıkları nedeniyle yaşamını yitirmektedir.

Kalp Sağlığını Korumak İçin Önemli Öneriler

Kalp sağlığı için düzenli sağlık kontrolünün kaçınılmaz olduğunu aktaran Doç. Dr. Ağuş, tansiyon, şeker ve kolesterolün kontrol altında tutulmasının hayati önem taşıdığını belirtti. Ayrıca kalp hastalıklarından korunmak adına haftada en az 150 dakika tempolu yürüyüş yapılmalı ve haftada iki kez direnç egzersizleri eklenmelidir. Sigara ve alkol tüketiminin tamamen bırakılması gerektiği, uyku düzeninin sağlanması ve sağlıklı, meyve sebze ağırlıklı beslenmenin kalp sağlığını olumlu etkilediği ifade edildi.

Kalp Krizi Belirtileri ve Erken Tanının Önemi

Ağuş, kalp krizinin tipik olarak göğüs üzerinde sıkıştırıcı bir ağrı şeklinde kendini gösterdiğini ve bu ağrının sırta, sol kola veya çeneye yayılabileceğini söyledi. Kardiyolog, ayrıca çarpıntı, nefes darlığı, yorgunluk, ödem ve bayılmanın kalp hastalığının habercisi olabileceğine dikkat çekti. Yaştan bağımsız olarak kalp hastalığı şüphesi taşıyan kişilerin vakit geçirmeden kardiyoloji uzmanına başvurması gerektiğini vurguladı.

Risk Faktörlerinin Etkisi ve Genç Hastalarda Artış

Diyabet, genetik yatkınlık ve sigara kullanımının kalp krizi riskini artırdığına işaret eden Doç. Dr. Ağuş, stres ve hızlı yaşam temposunun da kalp sağlığını olumsuz etkilediğine dikkat çekti. Özellikle 40 yaş öncesi kişinin risk faktörleri taşımaması durumunda bile kalp krizi geçirebileceğini belirtti ve erken tanı ile kalp hastalıklarının %80 oranında önlenebilir olduğunu ifade etti.

Kovid-19 Aşısı ve Kalp Krizi İlişkisi Yanlış Anlaşılıyor

Ağuş, Kovid-19 aşılarının kalp krizi riskini artırmadığını, aksine yapılan araştırmaların pıhtı ve kalp krizi riskini azalttığını ortaya koyduğunu belirtti. Kovid-19 enfeksiyonunun pıhtılaşma eğilimini artırdığı ve kalp kası iltihabı (miyokardit) olasılığını yükselttiği dönemde kalp krizlerinde artış görüldüğünü, ancak bunun aşılama ile ilgisinin bulunmadığını ifade etti.