Dijitalleşme Ortak Düşünmeyi Azaltıyor: Depresyon ve Kaygı Riskini Artırıyor

Dijitalleşmenin Depresyon ve Kaygı Üzerindeki Etkileri

Doç. Dr. Ayşe Sakallı Kani, insanların dijital platformlara yoğun ilgi göstermesinin sosyal etkileşimleri ve ortak düşünme yetisini olumsuz etkilediğini belirtti. Bu durumun, kişilerin daha depresif ve kaygılı hissetme olasılığını artırdığını ifade etti.

Yapay Zeka ve Kişiye Özel Tedavi Yaklaşımları

Kani, "17. Uluslararası Psikofarmakoloji ve Çocuk-Ergen Psikofarmakolojisi Psikoterapi Kongresi" sırasında yaptığı açıklamada, güncel araştırmaların büyük kısmının yapay zeka destekli tedavi yöntemlerine yöneldiğini söyledi. Yapay zekanın, hastanın semptomları ve genetik yapısına göre en uygun tedavi seçeneğini belirlemeye yardımcı olduğunu vurguladı.

Standart tanıya dayalı tedavilerin herkes için etkili olmadığını belirten Kani, kişiye özel tedavi yöntemleri geliştirmenin önemine dikkat çekti. Yeni tedavi araştırmalarının farmakolojik açıdan daha az yan etkiye sahip, sürdürülebilir ve erişilebilir yöntemlere odaklandığını dile getirdi.

Dijital Ortam ve Sosyal Etkileşimin Azalması

Doç. Dr. Kani, dijitalleşmenin hayatın her alanına yayıldığını, ancak insanların haz alma kaynaklarını sadece dijital cihazlarla sınırlamasının sosyal bağları zayıflattığını belirtti. İnsanların birlikte düşünmek yerine hızlı erişim sağlayan yapay haz kaynaklarına yönelmesinin ortak düşünme yetisini azalttığını aktardı.

Buna ek olarak, sürekli yapay ve gerçeklikten uzak verilerin maruziyetinin, depresyon ve kaygı düzeylerini artırdığını söyledi. Ekran süresinin sınırlandırılmasının önemine vurgu yaparak, olumsuz duygularla baş etmek için sağlıklı yöntemlerin tercih edilmesi gerektiğini ifade etti.

Çocuk ve Ergenlerde Dijital Medya Kullanımı

Kani, küçük yaşta çocuklara telefon verilmesinin yanlış olduğunu belirterek, belirli bir yaşa kadar ekran kullanımının önerilmediğini belirtti. Birçok ülkenin ergenlik çağındaki çocukların sosyal medyaya erişimini sınırladığını hatırlattı. Henüz karar verme ve yargılama yeteneği gelişmemiş gençlerin dijital ortamlarda farklı bilgilere maruz kalmasının ciddi sorunlara yol açabileceği uyarısında bulundu.