Gençlerde Ekran Bağımlılığı Mutsuzluk ve Yalnızlıkla Artıyor: Uzmanından Kritik Uyarılar

Gençlerde Ekran Bağımlılığı ve Mutsuzluk Arasındaki Bağlantı

Prof. Dr. Rengim Sine Nazlı, gençler arasında ekran bağımlılığının artış sebeplerini değerlendirerek, mutsuzluk ve yalnızlığın temel belirleyiciler olduğunu vurgulamaktadır. Normal hayatta aidiyet duygusunun yeterince sağlanamaması ve beklentilerin karşılanamaması gençleri dijital ekranlara yönlendiren başlıca faktörler arasında yer almaktadır.

Türkiye’de Dijital Medya Kullanımının Yükselişi

Türkiye nüfusunun %88’i internet kullanıcısı olurken, bu kullanıcıların yaklaşık %75’i sanal medya platformlarında aktif olarak bulunmaktadır. Dijital bağımlılığın yaygınlaşıp toplumun her kesimini etkilediğini ifade eden Nazlı, çocukların bu ortamdan uzak kalmalarının neredeyse imkansız hale geldiğini belirtmektedir.

Ailelerin Ekran Bağımlılığında Üstlendiği Rol

Gençlerin ekran bağımlılığının önüne geçmek için ailelere önemli görevler düştüğünü ifade eden Prof. Dr. Nazlı, katı yasaklardan ziyade denetimli ve destekleyici bir kontrol mekanizmasının geliştirilmesi gerektiğini söylemektedir. Aile içi iletişimin güçlendirilmesi ve birlikte kaliteli zaman geçirilmesi gençlerin dijital dünyaya olan bağımlılığını azaltmada kritik rol oynamaktadır.

Sanal Medyanın Gerçeklik Algısına Etkisi

Sanal medya ve ekran kullanımının gerçeklik algısını zayıflattığını belirten Nazlı, şiddet içeren içeriklerin özellikle ergen ve çocuklar üzerindeki olumsuz etkilerine dikkat çekmektedir. Bu durumun fark edilmesi ve gençlerin ihtiyaçlarının uygun şekilde tespit edilerek kontrol altında tutulmasının zaruri olduğunu ifade etmektedir.

Dijital Medya Okuryazarlığı ve Toplumsal Farkındalık

Prof. Dr. Nazlı, toplumun her kesimine dijital medya okuryazarlığı eğitiminin yaygınlaştırılması gerektiğini vurgulamaktadır. Medya okuryazarlığı sayesinde bağımlılığın arkasındaki mutsuzluk ve yalnızlık gibi psikolojik nedenlerin azaltılması, gençlerin sağlıklı dijital alışkanlıklar kazanması mümkün olacaktır. Spor, sanat ve çeşitli hobiler aracılığıyla dopamin salgısını artıran aktiviteler teşvik edilerek gençlerin yeniden kazanılması hedeflenmektedir.