Hipertansiyona Karşı Hayati Uyarı: Erken Teşhis ve Düzenli Tansiyon Ölçümü Hayat Kurtarıyor

Hipertansiyonun Sessiz Tehlikesi: Erken Tanı ve Düzenli Kontrol Şart

Merkezefendi Devlet Hastanesi Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Dr. Esma Pehlivan Köroğlu, 17 Mayıs Dünya Hipertansiyon Günü sebebiyle yaptığı açıklamada, halk arasında oldukça yaygın olan hipertansiyon’un çoğunlukla herhangi bir belirti vermeden ilerlediğine dikkat çekti. Bu nedenle vatandaşların tansiyonlarını düzenli aralıklarla kontrol ettirmelerinin kritik bir önem taşıdığını vurguladı.

Hipertansiyonun Yol Açabileceği Tehlikeler

Dr. Köroğlu, yaygın olarak “sessiz katil” olarak adlandırılan hipertansiyonun kontrol altına alınmadığında kalp krizi, inme, böbrek yetmezliği ve ciddi damar hastalıkları gibi hayatı tehdit eden sağlık sorunlarına neden olabileceğini ifade etti. Bu hastalıktan korunmanın en etkili yolunun erken tanı ve sürekli takip olduğunu belirtti.

Kan Basıncı Değerlerinde Güncel Ölçütler

Türk Hipertansiyon Uzlaşı Raporu 2025 verilerine dayanarak Köroğlu, kan basıncı değerleri hakkında bilgi verdi: 120/80 mmHg'nın altındaki ölçümler normal kabul edilirken, büyük tansiyon 120-139 mmHg ve küçük tansiyon 80-89 mmHg arasında “artmış kan basıncı” olarak sınıflandırılıyor. 140/90 mmHg ve üzeri ise hipertansiyon tanısı koymak için yeterli bulunuyor.

Risk Faktörleri ve Sağlıklı Yaşam Önerileri

Özellikle ileri yaş, ailede hipertansiyon hikayesi, fazla kilo, diyabet ve böbrek hastalıklarının hipertansiyon riskini artırdığına işaret eden Köroğlu, ayrıca stres, yüksek tuz tüketimi, hareketsiz yaşam tarzı ve sigara kullanımının da bu hastalığı tetikleyen önemli etkenler olduğunu belirtti. Sağlıklı yaşam alışkanlıklarının benimsenmesinin hastalıkla mücadelede hayati önem taşıdığını ekledi.

Önleyici Tedbirler ve Toplumsal Farkındalık

Dr. Köroğlu, hipertansiyonun korkulacak bir hastalık olmadığını, ancak kesinlikle ihmal edilmemesi gerektiğini belirterek, dengeli beslenme, düzenli egzersiz yapma, ideal kilonun korunması ve sigara ile alkol kullanımından uzak durmanın tansiyon kontrolünde en etkili yöntemler olduğunu vurguladı. Ayrıca erken farkındalığın hayat kurtarıcı olduğu mesajını verdi.

Vatandaşlara Çağrı

17 Mayıs Dünya Hipertansiyon Günü kapsamında yapılan bu önemli uyarıda, herkesin hem kendi tansiyonunu hem de yakınlarının tansiyon değerlerini düzenli olarak ölçtürmesi gerektiğine dikkat çekildi.