Hipertansiyonun Sessiz Tehlikesi: 65 Yaş Üstü ve Kadınlarda Yükselen Risk

Hipertansiyonun Yaş ve Cinsiyete Göre Yaygınlığı

Sivas Numune Hastanesi Dahiliye Uzmanı Dr. Gülşah Altun, hipertansiyonun 65 yaş üzerindeki bireylerde ve kadınlarda daha yüksek oranda görüldüğünü vurguladı. Dünya Hipertansiyon Günü kapsamında yaptığı açıklamada, hipertansiyonun ciddi sağlık sorunlarına yol açabilen ancak erken tanı ve etkin tedavi ile kontrol edilebilen önemli bir halk sağlığı problemi olduğunu belirtti.

Hipertansiyonun Tanımı ve Belirtileri

Altun, hipertansiyonun kanın damar duvarına yaptığı basıncın normal seviyelerin üzerinde olması durumunu ifade etti. Bu hastalığın belirtileri arasında baş ağrısı, ense kökündeki gerginlik, kulak çınlaması ve zaman zaman burun kanaması yer almakla birlikte, çoğunlukla belirgin semptomlar göstermeden ilerlediği için “sessiz katil” olarak adlandırıldığını açıkladı.

Toplumda Hipertansiyonun Yaygınlığı ve Risk Faktörleri

Hipertansiyonun toplumda her üç kişiden birinde görüldüğünü belirten Altun, 65 yaş üzeri bireylerde ve kadınlarda %40 oranında ortaya çıktığını dile getirdi. Özellikle 40 yaşını geçen herkesin yılda en az bir kez tansiyon ölçtürmesi gerektiğini; ailede kalp hastalığı veya diyabet gibi risk faktörleri varsa bu kontrollerin 30 yaşından itibaren yapılmasının önem taşıdığını ifade etti.

Hipertansiyonun kronik böbrek hastalıkları ve diyaliz nedenleri arasında ikinci sırada yer aldığını, inmeler, kalp krizleri ve felç gibi ciddi sonuçlarda en önemli tetikleyici olduğunu da sözlerine ekledi. Ayrıca genetik yatkınlık, aşırı tuz tüketimi, obezite, fiziksel hareketsizlik, sigara ve alkol kullanımı, kronik stres ve diyabet hastalığının hipertansiyon gelişiminde önemli etkileri olduğunu belirtti.

Tuz Tüketiminin Hipertansiyon Üzerindeki Etkisi

Günlük tuz tüketiminin 5 gramı geçmemesi gerektiğini özellikle vurgulayan uzman, fazla tuz alımının hipertansiyonu tetikleyen önemli bir faktör olduğunu bildirdi. Bu doğrultuda beslenme alışkanlıklarının düzenlenmesinin hastalığın önlenmesinde kritik olduğunun altını çizdi.

Hipertansiyondan Korunma ve Tedavi Yöntemleri

Yıllık 10 milyon kişinin hipertansiyon kaynaklı komplikasyonlar nedeniyle hayatını kaybettiğine dikkat çeken Altun, sağlıklı yaşamın hipertansiyondan korunmada temel strateji olduğunu ifade etti. Tuz tüketiminin kontrol altında tutulması, düzenli egzersiz yapılması, ideal vücut ağırlığının korunması ve sigara, alkol ile stresten kaçınılmasının bu hastalıkla mücadelede etkili olduğunu belirtti.

Sonuç olarak, hipertansiyonun erken teşhis ve uygun tedavi yöntemleriyle kontrol altına alınabilir bir hastalık olduğu; toplumda farkındalık artırılması ve düzenli sağlık kontrollerinin yaygınlaştırılmasının hipertansiyona bağlı ciddi sağlık sorunlarının engellenmesinde çok önemli rol oynadığı vurgulandı.