Obezite Alarmı: Türkiye'de Her 2 Yetişkinden 1'i Fazla Kilolu! Prof. Dr. Namık Özkan Uyardı

Obezite Kronik ve İlerleyici Bir Hastalık Olarak Tanımlanıyor

Memorial Ankara Hastanesi Genel Cerrahi Bölümü ve Obezite Cerrahisi Uygulama Merkezi'nden Prof. Dr. Namık Özkan, 4 Mart Dünya Obezite Günü kapsamında yaptığı açıklamalarda, vücut yağ oranının anormal artışı olarak tanımlanan obezitenin, erkeklerde ağırlığın yüzde 25'ini, kadınlarda ise yüzde 35'ini geçmesi durumunda hastalık kabul edildiğini ifade etti.

Türkiye Obezitede Avrupa'da Üst Sıralarda Yer Alıyor

Prof. Dr. Özkan, Türkiye'nin obezite oranları açısından Avrupa'nın üst sıralarında yer aldığını ve yetişkin nüfusun yarısından fazlasının normal kilonun üzerinde olduğunu vurguladı. Kadınlarda obezite oranının erkeklere göre daha yüksek görüldüğünü, çocukluk çağında başlayan obezitenin ise erişkin dönemde diyabet, hipertansiyon ve kalp hastalığı riskini ciddi şekilde artırdığını belirterek, mücadelenin toplumsal bir sorumluluk olduğunun altını çizdi.

Kalp-Damar Hastalıkları ve Diyabet İle Güçlü İlişki

Obezitenin en önemli etkilerinden birinin kalp-damar sistemi üzerinde görüldüğünü kaydeden Özkan, fazla kilonun kronik inflamasyona yol açarak damar yapısını bozduğunu ve kalp hastalığı riskini artırdığını açıkladı. Vücut kitle indeksindeki her artışın koroner kalp hastalığı riskini yükselttiğini, obez bireylerde kalp yetmezliği, ritim bozuklukları ve hipertansiyonun daha sık görüldüğünü dile getirdi.

Prof. Dr. Özkan, obezite ile Tip 2 diyabet arasında güçlü bir ilişki olduğunu, özellikle karın bölgesindeki yağlanmanın insülin direncini tetiklediğini ifade etti. Obez bireylerde Tip 2 diyabet riskinin normal kilolu bireylere göre kat kat fazla olduğunu belirten Özkan, vücut ağırlığında sağlanacak yüzde 5-10'luk bir azalmanın bile kan şekeri kontrolünde belirgin iyileşme sağladığını söyledi.

Kanser Riskini Artırıyor, Yaşam Kalitesini Düşürüyor

Bilimsel çalışmaların obezitenin en az 13 farklı kanser türü için bağımsız risk faktörü olduğunu gösterdiğini aktaran Prof. Dr. Namık Özkan, özellikle meme, kolon, rahim, pankreas ve böbrek kanserlerinde risk artışına dikkat çekti. Fazla yağ dokusunun hormon ve inflamatuar maddeler üreterek bazı kanser türlerinin gelişimini kolaylaştırabileceğini, bu nedenle kilo kontrolünün kanserden korunma stratejisinin de önemli bir parçası olduğunu vurguladı.

Obezitenin kas-iskelet sistemini de olumsuz etkilediğini, diz ve kalça eklemlerine binen yükü artırarak erken eklem aşınmasına yol açtığını belirten Özkan, hastaların hareket özgürlüğünün kısıtlandığını ve günlük yaşam kalitelerinin düştüğünü ifade etti. Ayrıca obstrüktif uyku apnesinin obez bireylerde sık görüldüğünü ve bunun kalp sağlığı açısından ciddi risk oluşturduğunu ekledi.

Psikolojik Etkiler ve Sürdürülebilir Çözüm Önerileri

Obezitenin ruh sağlığı üzerinde de beden algısı bozulması, özgüven kaybı, depresyon ve anksiyete riskini artırma gibi önemli etkileri olduğunu söyleyen Prof. Dr. Özkan, obezitenin irade zayıflığı değil çok faktörlü bir hastalık olduğunun altını çizdi. Tedavi başarısının anahtarının, hastanın içsel motivasyonunu güçlendirmek olduğunu belirtti.

Obeziteyle mücadelenin radikal çözümler yerine sürdürülebilir yaşam tarzı değişiklikleriyle mümkün olduğunu vurgulayan Özkan, dengeli beslenme, düzenli fiziksel aktivite, yeterli uyku ve stres yönetiminin temel taşlar olduğunu ifade etti. Yüzde 5-10'luk bir kilo kaybının bile sağlık parametrelerinde anlamlı iyileşme sağlayacağını, önemli olanın mükemmeliyetçilik değil istikrar olduğunu sözlerine ekledi.