Obezite Salgını Büyüyor: Uzmanlar Sağlıklı Yaşam Alışkanlıklarının Erken Kazanılmasına Dikkat Çekiyor

Obezite Kronik Hastalıkların Temelinde Yatan Ciddi Bir Sağlık Sorunu

Biruni Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Alihan Oral, toplumda sıklıkla estetik bir kaygı olarak algılanan obezitenin aslında diyabet, kalp hastalıkları, hipertansiyon ve karaciğer yağlanması gibi pek çok ciddi rahatsızlığın gelişiminde temel risk faktörü olduğunu açıkladı.

Dünya Genelinde Her Sekiz Kişiden Biri Obezite ile Mücadele Ediyor

Dünya Obezite Günü kapsamında yapılan değerlendirmede, bu kronik hastalığın hem Türkiye'de hem de dünyada görülme sıklığının endişe verici bir hızla arttığına dikkat çekilirken, dünya genelinde yaklaşık her sekiz kişiden birinin obezite ile yaşadığı bilgisi paylaşıldı.

Hareketsiz Yaşam ve Yanlış Beslenme Ana Tetikleyiciler

Obezitenin ortaya çıkışında tek bir neden olmadığını, hareketsiz yaşam tarzı, yüksek kalorili işlenmiş gıda tüketiminin artması, düzensiz beslenme, stres, genetik yatkınlık ve bazı hormonal hastalıkların kompleks bir etkileşim içinde olduğunu vurgulayan Oral, bu sorunun önlenebilir olduğunun altını çizdi.

Çocuklukta Kazanılan Alışkanlıklar İlerideki Riskleri Azaltıyor

Doç. Dr. Alihan Oral, dengeli beslenme, düzenli fiziksel aktivite, yeterli uyku ve etkili stres yönetiminin obeziteyi önlemede kilit rol oynadığını ifade etti. Özellikle sağlıklı yaşam alışkanlıklarının çocukluk döneminde kazanılmasının, ilerleyen yaşlarda obezite ve beraberindeki kronik hastalık riskini önemli ölçüde düşüreceğini belirtti.

Obezite Tedavisi Kişiye Özel ve Multidisipliner Olmalı

Obezite tedavisinde standart diyet listelerinden ziyade kişiye özel ve kapsamlı bir yaklaşımın şart olduğunu söyleyen Oral, bireylerin tek başına mücadelesinin çoğu zaman yetersiz kalabildiğini kaydetti. Hekim, diyetisyen ve gerektiğinde psikolog gibi farklı branşlardan uzmanların yer aldığı multidisipliner bir ekip çalışmasıyla, kişinin sağlık durumu, yaşam tarzı ve metabolik özellikleri değerlendirilerek sürdürülebilir bir tedavi planı oluşturulması gerektiğini sözlerine ekledi.