Zonguldak'ta Sağlık İçin Hareket Et Günü Etkinliği: Minik Öğrencilerle Sağlıklı Yaşam Yürüyüşü Düzenlendi

Zonguldak'ta Sağlık İçin Hareket Et Günü Kapsamında Yürüyüş Düzenlendi

Zonguldak İl Sağlık Müdürlüğü ile İl Milli Eğitim Müdürlüğü iş birliğinde, 10 Mayıs Dünya Sağlık İçin Hareket Et Günü kapsamında Kemal Köksal Şehir Stadyumu’nda “Sağlıklı ve Hareketli Yaşama Merhaba” yürüyüşü düzenlendi. Halk Sağlığı Hizmetleri Başkanlığı koordinasyonunda gerçekleşen etkinlikte, sağlık çalışanları ile birlikte Fener İlkokulu öğrencileri de yer alarak etkinliğe renk kattı.

Minik Öğrenciler Spor ve Koşu Aktiviteleriyle Sağlıklı Yaşamı Deneyimledi

Yürüyüş sonrasında, eski milli atlet Hüseyin Orhun Demircan tarafından Fener İlkokulu öğrencilerine yönelik koşu ve çeşitli fiziksel aktiviteler içeren özel bir program gerçekleştirildi. Program bitiminde çocuklara sağlıklı beslenmenin önemi vurgulanarak elma ikramında bulunuldu.

Zonguldak İl Sağlık Müdürü Özkan'dan Sağlıklı Yaşam ve Fiziksel Aktivite Uyarısı

Zonguldak İl Sağlık Müdürü Uzm. Dr. Mustafa Özkan Gün, yaptığı açıklamada düzenli fiziksel aktivitenin ve sağlık kontrollerinin önemine dikkat çekerek, toplumda fiziksel aktivitenin artırılmasının herkesin ortak sorumluluğu olduğunu belirtti. “Günlük 30-60 dakika orta yoğunlukta fiziksel aktivite, ciddi hastalıkların önlenmesinde etkili ve uygun maliyetli bir yöntemdir” diyen Özkan, 10 Mayıs’ın ülke genelinde bu farkındalığı artırmak amacıyla çeşitli etkinliklerle kutlandığını ifade etti.

Özkan ayrıca, fiziksel aktivitenin kas ve eklem fonksiyonlarını destekleyerek bireylerin hem fiziksel hem de ruhsal sağlığını geliştirdiğini ve toplum refahına katkı sağladığını vurguladı. Sağlıklı yaşam için haftada toplam 150 dakika orta şiddette egzersizin yetişkinler için yeterli olduğunu ve çocuklar için yaşa bağlı farklı aktivite sürelerinin önerildiğini sözlerine ekledi.