Ramazanda Kabızlık ve Şişkinlikten Korunmanın En Etkili Yöntemleri: Gastroenteroloji Uzmanından Yemek ve Beslenme Önerileri

Ramazan ayında mide ve bağırsak sağlığını korumak için iftar ve sahurda lif ağırlıklı beslenmek, ağır kızartma ve baharatlı yiyeceklerden kaçınmak büyük önem taşır. Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Alpaslan Tanoğlu, sağlıklı oruç için dengeli ve bilinçli beslenme önerilerinde bulundu.

25.02.2026 09:43
saglik

Brezilya'da Sellerde Can Kaybı 30’a Yükseldi, 40 Kişi Kayıp

Brezilya'nın Minas Gerais eyaletinde etkili olan yoğun yağışlar sonucu oluşan sellerde yaşamını yitirenlerin sayısı 30’a ulaştı. Kayıp 40 kişi için arama kurtarma çalışmaları hız kesmeden devam ediyor.

25.02.2026 09:43
guncel

Çıldır Gölü'ne Martılar Bu Yıl 15 Gün Erken Döndü! Açlık Tehlikesi Kapıda

Kars ve Ardahan arasındaki Çıldır Gölü'ne her yıl mart ayında dönen martılar, bu yıl mevsim normallerinin üzerinde seyreden hava sıcaklıkları nedeniyle yaklaşık 15 gün erken geldi. Buzlarla kaplı gölde yiyecek bulmakta zorlanan martılar açlık riskiyle karşı karşıya kalıyor.

25.02.2026 09:42
guncel

Fenerbahçe Kadıköy’de Kritik Dönemde Sadece 3 Galibiyet Alabildi

Fenerbahçe, Kadıköy’de oynadığı son 10 resmi maçta yalnızca 3 galibiyet elde ederek performans düşüklüğü yaşadı. UEFA Avrupa Ligi’nde ise iç saha maçlarında üst üste 3 kez kazanamaması dikkat çekiyor.

25.02.2026 09:42
spor

Brent Petrol Fiyatlarında Düşüş: Rusya-Ukrayna Barış Umutları ve ABD-İran Müzakereleri Etkisi

Brent petrol fiyatları, Rusya-Ukrayna savaşında diplomatik çözüm umutlarının artması ve ABD-İran nükleer görüşmelerindeki belirsizlikler nedeniyle geriledi. ABD ham petrol stoklarının beklenenden fazla artması da fiyat düşüşünü destekliyor.

25.02.2026 09:41
ekonomi

Manisa'da 17 Yıllık Kayıp Ebru Koyuncu Dosyasında Şoke Eden İtiraf ve Kemik Buluntusu

2009 yılında kaybolan Ebru Koyuncu'nun dosyasında, eski eniştesi cinayeti itiraf ederek kemiklerin bulunduğu bölgeyi gösterdi. Manisa ve İzmir'de yapılan operasyonlarla 4 şüpheli gözaltına alındı, adli süreç devam ediyor.

25.02.2026 09:41
haber

Erzurum Ormanağzı'nda Asırlık Geleneğin Tadına Varın: Yazın Hazırlanan Keş Tatlısı Kış Sofralarını Şenlendiriyor

Erzurum Olur ilçesi Ormanağzı Mahallesi'nde yalnızca yaz aylarında hazırlanan ve kışın tüketilen 'keş' tatlısı, asırlık gelenekle nesilden nesile aktarılıyor. Dutun şırası kazanlarda alınarak hazırlanan bu özel tat, ceviziyle birlikte dibekte dövülüp kış akşamlarının vazgeçilmezi oluyor.

25.02.2026 09:41
guncel

Denizli'de Kadın Komşusunun Bahçesindeki Su Kuyusuna Düştü: İtfaiye Ekipleri Kurtardı

Denizli Çivril'de bir kadın, komşusunun bahçesinde kurumuş dalları toplarken 20 metre derinliğindeki su kuyusuna düştü. İtfaiye ekiplerinin müdahalesiyle kurtarılan kadının sağlık durumu iyi, ancak vücudunda kırıklar tespit edildi.

25.02.2026 09:40
3-sayfa

Van Özalp Kaymakamı Rahmi Bulut Yetim ve Kimsesiz Çocuklarla Ramazan İftarında Bir Araya Geldi

Van Özalp Kaymakamı Rahmi Bulut, Ramazan ayı kapsamında yetim, öksüz ve kimsesiz çocuklar için düzenlenen iftar programında onların mutluluğunu paylaştı. Etkinlikte çocuklar eğlenceli anlar yaşarken, dayanışma ve sevgi vurgusu yapıldı.

25.02.2026 09:40
yerel

İsrail Başbakanı Netanyahu’dan İran ve Müslüman Kardeşler’e Karşı Yeni Bölgesel Koalisyon Hamlesi

İsrail Başbakanı Binyamin Netanyahu, İran ve Müslüman Kardeşler’e karşı yeni bir bölgesel eksen kurmak için çeşitli ülkelerle iş birliği yaptıklarını açıkladı. Gazze konusu ve Hamas’ın silahsızlandırılması da görüşmelerde öncelikli gündem maddesi olarak öne çıktı.

25.02.2026 09:40
dunya